RedBeret Counter-Strike Forum

Dobrodosli na portal/forum RedBeret Klana !
 
HomePortalliCalendarGalleryFAQSearchRegisterMemberlistUsergroupsLog in

Share | 
 

 TEST ZAVISNOSTI OD INTERNETA !! :D

Go down 
AuthorMessage
Spook
Admin
Admin
avatar

Male
Number of posts : 1080
Age : 26
Lokacija : Dobaya City
Registration date : 2007-05-30

PostSubject: TEST ZAVISNOSTI OD INTERNETA !! :D   Thu May 31, 2007 11:10 pm

Pre neki dan u skoli smo imali predavanje na ovu temu.Naime po Bolonjskoj deklaraciji svaka skola je duzna da jednom godisnje odrzi bar jedno predavanje na ovu temu.Najbolji nacin da se "izlecite" je da samo sebi priznate da ste zavisni.Od 1995 se smatra da postoji yavisnost od interneta.Spada u grupu zavisnosti od ponasaja (behavior) i kazu da je dosta slicna zavisnosti od marihuane.Resite sledeci test:


Kako da sanznate da li ste već postali zavisni ili tek srljate u nevolju?Situacija u kojoj se nalazi svaki pojedinac je različita, i ne radi se prosto o vremenu provedenom “na vezi”.Neki ljudi pokazuju zavisnost sa samo 20 časova upotrebe Interneta, dok drugi koji pređu 40 sati na vezi, insistiraju da im to ne predstavlja nikakav problem.Mnogo je važnije utvrditi štetu koju korišćenje Interneta čini u vašem životu.Kakvi su se konflikti pojavili u porodici, vezama, na poslu ili u školi?

Ovo je jednostavna vežba čiji je cilj da vam pomogne na dva načina:
1) ako već znate ili čvrsto verujete da ste postali zavisni od Interneta, ovaj test će vam pomoći da identifikujete oblasti u svom životu na koje je najviše uticala vaša preterana upotreba Interneta, i
2) ako niste sasvim sigurni da li ste zavisni ili ne, ovaj test će rešiti vašu nedoumicu i pomoći vam da odredite počinjenu štetu.Upamtite da pri rešavanju testa, imate u vidu samo vreme koje provodite na vezi, a koje se ne tiče poslovnih ili školskih obaveza.
Da bi ste odredili svoj nivo zavisnosti, odgovorite na sledeća pitanja:


1. Koliko često ostajete na vezi duže nego što ste nameravali?

1=nikada
2=ponekada
3=često
4=uglavnom
5=uvek

2. Koliko često zapostavljate kućne poslove da biste provodili vreme na Internetu?

1=nikada
2=ponekada
3=često
4=uglavnom
5=uvek

3. Koliko često predpostavljate uzbuđenje koje donosi Internet intimnosti sa svojim partnerom?

1=nikada
2=ponekada
3=često
4=uglavnom
5=uvek

4. Koliko često stupate u veze sa drugim Internet korisnicima?

1=nikada
2=ponekada
3=često
4=uglavnom
5=uvek

5. Koliko se često drugi žale na količinu vremena koje provodite na vezi?

1=nikada
2=ponekada
3=često
4=uglavnom
5=uvek

6. Koliko često vaše ocene ili posao trpe zbog vremena koje provodite na vezi?

1=nikada
2=ponekada
3=često
4=uglavnom
5=uvek

7. Koliko često proveravate svoj e-mail pre nečeg drugog što ste nameravali da uradite?

1=nikada
2=ponekada
3=često
4=uglavnom
5=uvek

8. Koliko često vreme koje provodite na Internetu ugrožava vašu produktivnost na poslu?

1=nikada
2=ponekada
3=često
4=uglavnom
5=uvek

9. Koliko često zauzimate odbrambeni stav ili postajete tajnoviti kada vas drugi pitaju šta radite na vezi?

1=nikada
2=ponekada
3=često
4=uglavnom
5=uvek

10. Koliko često potiskujete uznemiravajuće misli vezane za vaš život umirujućim mislima koje vam pruža internet?

1=nikada
2=ponekada
3=često
4=uglavnom
5=uvek

11. Koliko često planirate kada ćete ponovo ići na Internet?

1=nikada
2=ponekada
3=često
4=uglavnom
5=uvek

12. Koliko često se uplašite da bi život bez interneta bio dosadan, prazan i nezanimljiv?

1=nikada
2=ponekada
3=često
4=uglavnom
5=uvek

13. Koliko često padate u vatru, vičete ili se ljutite kada vas neko uznemirava dok ste na vezi?

1=nikada
2=ponekada
3=često
4=uglavnom
5=uvek

14. Koliko često gubite od sna zahvaljujući noćnoj upotrebi Interneta?

1=nikada
2=ponekada
3=često
4=uglavnom
5=uvek

15. Koliko često razmišljate ili fantazirate o internetu dok niste na vezi?

1=nikada
2=ponekada
3=često
4=uglavnom
5=uvek

16. Koliko često uhvatite sebe u rečenici „samo još par minuta“ dok ste na vezi?

1=nikada
2=ponekada
3=često
4=uglavnom
5=uvek

17. Koliko često pokušavate da smanjite količinu vremena koje provedete na vezi i u tome ne uspevate?

1=nikada
2=ponekada
3=često
4=uglavnom
5=uvek

18. Koliko često pokušavate da sakrijete koliko ste vremena proveli na vezi?

1=nikada
2=ponekada
3=često
4=uglavnom
5=uvek

19. Koliko često birate da provodite vreme sa drugima na vezi umesto da izađete sa drugima?

1=nikada
2=ponekada
3=često
4=uglavnom
5=uvek

20. Koliko često se osećate depresivno, neraspoloženo ili nervozno kada niste na vezi, a raspoloženo čim se konektujete?

1=nikada
2=ponekada
3=često
4=uglavnom
5=uvek


Pošto ste odgovorili na ova pitanja, saberite brojeve koje ste dobili za svaki odgovor da biste dobili konačan rezultat.Što je veći taj broj, to je izraženija vaša zavisnost od Interneta i veći su problemi do kojih zbog nje dolazi.Evo opšte skale za određivanje vaše zavisnosti:

20 – 49 poena: Vi ste prosečan internet korisnik.Možda se ponekad predugo zadržite na vezi, ali imate kontrolu nad upotrebom interneta.

50 – 79 poena: Kod vas su prisutni povremeni ili učestali problemi vezani za prekomernu upotrebu Interneta.Trebalo bi da razmislite o njihovom efektu na vaš život.

80 – 100 poena: Korišćenje Interneta stvara ozbiljne probleme u vašem životu.Morali biste da procenite štetu koju upotrbea Interneta stvara u vašem životu i da obratite pažnju na one probleme koji su direktna posledica vaše zavisnosti.


Pošto ste pronašli kategoriju koja odgovara vašem konačnom rezultatu, vratite se na ona pitanja za koja ste dobili 4 ili 5 poena.Da li ste znali da ta oblast predstavlja važan problem u vašem životu?Na primer, ako ste na pitanje broj 2 koje se tiče zapostavljanja kućnih poslova, odgovorili sa uglavnom (4), da li bi ste bili svesni koliko često vam se nagomilava hrpa prljavog veša ili propustite da kupite namirnice?

Recimo da ste na pitanje broj 14 o nespavanju zbog noćnog korišćenja Interneta, odgovorili sa uvek (5), da li ste se ikada zastali da razmislite koliko je mučenje postalo da se izvučete iz kreveta svako jutro?Da li se osećate iscrpljeno na poslu?Da li je ovakav obrazac života počeo da uzima danak na vašem telu ili uopšte zdravlju?Da li su vaše veze oslabile zbog vaše zavisnosti od Interneta?
_________________
Very Happy
Back to top Go down
View user profile http://redberet-crew.co.sr
iT.PekY
Admin
Admin
avatar

Male
Number of posts : 107
Age : 25
Lokacija : Petrovac na Mlavi
Registration date : 2007-06-01

PostSubject: Re: TEST ZAVISNOSTI OD INTERNETA !! :D   Tue Jun 12, 2007 10:20 pm

Za ovo 14 pitanje,ja preko dana nikada nemogu da zaspim.Znaci,ono,trudim se da zaspim ali nema sanse.Neznam zasto.A preko noci sam skoro svake noci do 2-3.

_________________
http://www.exyusvet.com

>=-=> [ -=- ] TeHnIchKi AdMiNiStRaToR nA oVoM fOrUmU [ -=- ] <=-=<

Sve vishe loodim.. LoOoOoL
Back to top Go down
View user profile http://Www.ExYuSvet.Com
Spook
Admin
Admin
avatar

Male
Number of posts : 1080
Age : 26
Lokacija : Dobaya City
Registration date : 2007-05-30

PostSubject: Re: TEST ZAVISNOSTI OD INTERNETA !! :D   Wed Jun 13, 2007 12:02 am

pa kad legnes u 9h ...a kad budes imao vishe godina,vracas se kuci u 10h ujutru... ima da spavas...

_________________
no color will make sense after you were gone but if you were to stay now i'd
love to see the world in black and white
Back to top Go down
View user profile http://redberet-crew.co.sr
iT.PekY
Admin
Admin
avatar

Male
Number of posts : 107
Age : 25
Lokacija : Petrovac na Mlavi
Registration date : 2007-06-01

PostSubject: Re: TEST ZAVISNOSTI OD INTERNETA !! :D   Wed Jun 13, 2007 12:20 am

Sta bre legnem u 9h?? Ja legam ujutru u 5-6 pa cak i 7.I posle nema sanse da zaspim.Ili zaspim ali za 15 minuta me zovu da idem u skolu.A kad idem posle podne onda isto tako ne spavam i onda ujutru legam i ne spavam vec se zezam nesto po netu ili tako to i oko 8h izlazim napolje iz kuce i nesto radim.

_________________
http://www.exyusvet.com

>=-=> [ -=- ] TeHnIchKi AdMiNiStRaToR nA oVoM fOrUmU [ -=- ] <=-=<

Sve vishe loodim.. LoOoOoL
Back to top Go down
View user profile http://Www.ExYuSvet.Com
bakaja
Vodnik (lvl3)
Vodnik (lvl3)
avatar

Male
Number of posts : 94
Age : 29
Lokacija : Srbija,Beograd,Zemun
Registration date : 2007-07-11

PostSubject: Re: TEST ZAVISNOSTI OD INTERNETA !! :D   Sun Aug 12, 2007 12:17 pm

Ja misli zesci zavisnik,kada imam samo 42 poena...

_________________
Zvezda je zivot sve drugo su sitnice!!!
Jedan je Bakaic Milos!!!!
Back to top Go down
View user profile http://www.drazhini_sinovi.co.sr
Sponsored content




PostSubject: Re: TEST ZAVISNOSTI OD INTERNETA !! :D   

Back to top Go down
 
TEST ZAVISNOSTI OD INTERNETA !! :D
Back to top 
Page 1 of 1

Permissions in this forum:You cannot reply to topics in this forum
RedBeret Counter-Strike Forum :: Svashta'Neshto :: Rachunari i ostala tehnika !-
Jump to: